يرجى ملء هذه المعلومات لحساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك
سن
جنس
ارتفاع
وزن
البريد الإلكتروني
مؤشر كتلة الجسم هو قياس رشاقة الشخص أو بدانته بناءً على طوله ووزنه ، ويهدف إلى قياس كتلة الأنسجة. يستخدم على نطاق واسع كمؤشر عام على ما إذا كان الشخص يتمتع بوزن صحي بالنسبة لطوله. على وجه التحديد ، يتم استخدام القيمة التي تم الحصول عليها من حساب مؤشر كتلة الجسم لتصنيف ما إذا كان الشخص يعاني من نقص الوزن أو الوزن الطبيعي أو زيادة الوزن أو السمنة اعتمادًا على النطاق الذي تقع فيه القيمة. تختلف نطاقات مؤشر كتلة الجسم هذه بناءً على عوامل مثل المنطقة والعمر ، وتنقسم أحيانًا إلى فئات فرعية مثل نقص الوزن الشديد أو السمنة الشديدة جدًا. يمكن أن يكون لزيادة الوزن أو نقص الوزن آثار صحية كبيرة ، لذلك في حين أن مؤشر كتلة الجسم هو مقياس غير كامل لوزن الجسم الصحي ، فهو مؤشر مفيد على ما إذا كان يلزم إجراء أي اختبار أو إجراء إضافي. راجع الجدول أدناه لمعرفة الفئات المختلفة بناءً على مؤشر كتلة الجسم التي تستخدمها الآلة الحاسبة.
هذا هو وزن الجسم الذي أوصت به منظمة الصحة العالمية (WHO) بناءً على قيم مؤشر كتلة الجسم للبالغين. يتم استخدامه لكل من الرجال والنساء بعمر 18 عامًا أو أكبر.
| فئة | نطاق مؤشر كتلة الجسم - كجم / م 2 |
|---|---|
| النحافة الشديدة | < 16 |
| رقة معتدلة | 16 - 17 |
| نحافة خفيفة | 17 - 18.5 |
| طبيعي | 18.5 - 25 |
| زيادة الوزن | 25 - 30 |
| فئة السمنة الأولى | 30 - 35 |
| فئة السمنة الثانية | 35 - 40 |
| فئة السمنة الثالثة | > 40 |
جدول مؤشر كتلة الجسم للبالغين
توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بتصنيف مؤشر كتلة الجسم للأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 20 عامًا.
| فئة | النطاق المئوي |
|---|---|
| نقص الوزن | < 5% |
| وزن صحي | 5% - 8% |
| معرضة لخطر زيادة الوزن | 85% - 95% |
| زيادة الوزن | > 95% |
جدول مؤشر كتلة الجسم للأطفال والمراهقين من سن 2-20
تزيد زيادة الوزن من مخاطر الإصابة بعدد من الأمراض والحالات الصحية الخطيرة. فيما يلي قائمة بالمخاطر المذكورة ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC):
في بعض الحالات ، يمكن أن يكون نقص الوزن علامة على حالة أو مرض كامن مثل فقدان الشهية العصبي ، والذي له مخاطره الخاصة. استشر طبيبك إذا كنت تعتقد أنك أو أي شخص تعرفه يعاني من نقص الوزن ، خاصة إذا كان سبب نقص الوزن لا يبدو واضحًا.